Тренажер многоуровневый для растяжения мышц шейно-воротниковой зоны «ДОЛОЙ УСТАЛОСТЬ» KZ 0389

Еще со школьной скамьи мы подвергаем чрезмерной нагрузке мышцы шеи. Любая деятельность, во время которой в течение долгого времени Вам приходится наклонять голову, вызывает напряжение в мышцах шеи. Позвольте мышцам отдохнуть! Всего два непродолжительных занятия в день с использованием тренажера многоуровневого для растяжения мышц шейно-воротниковой зоны «ДОЛОЙ УСТАЛОСТЬ» обеспечат требуемое растяжение мышц шеи, так необходимое для их релаксации. Преимущества:
• Легкий и компактный
• Улучшает осанку
• Подходит для любого уровня подготовки
• Эффективно снимает напряжение в шейно-воротниковой зоне
• Может быть использован дома и в поездках
• Обеспечивает возможность установки комфортного положения головы и шеи

Краткие характеристики

ХАРАКТЕРИСТИКИ: размер 31х23,5х8,5см Цвет черный. Материал: АБС-пластик, ПВХ, ТПР, поролон. Комплектация: тренажер – 1 шт., инструкция – 1 шт.

Применение

• Установите фиксаторы упора для шеи в требуемую позицию Примечание: помните, что начинать использование тренажера можно только со «стартовой позиции» – уровня 4. • Убедитесь, что фиксаторы с обеих сторон установлены в одинаковом положении • Установите фиксатор подголовника в требуемую позицию Примечание: помните, что начинать использование тренажера можно только со «стартовой позиции» – уровня А. • Проверьте надежность закрепления фиксаторов, надавив на упор для шеи и подголовник • Расположите тренажер на полу за собой • Медленно расположитесь на тренажере таким образом, чтобы затылок находился в «чаше» подголовника, а упор для шеи оказался ровно в середине Вашей шеи • Расслабьтесь и почувствуйте, как растягиваются мышцы шейно-воротникового отдела • Выполняйте упражнение в течение 5 минут Примечание: для достижения наилучшего эффекта применяйте тренажер дважды в день в течение пяти минут. В дальнейшем Вы можете увеличить время выполнения упражнения до 10 минут. • После выполнения упражнения медленно сядьте и отдохните в течение нескольких минут • После того, как положение при выполнении упражнений выбранного шага становится полностью комфортным, Вы можете установить тренажер в положение, соответствующее следующему шагу ВНИМАНИЕ! Всегда следуйте таблице, приведенной в инструкции, и не пропускайте шаги • Вы можете также медленно завести руки за голову для увеличения растяжения мышц шеи и плеч ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: • В случае наличия травм или заболеваний позвоночника, а также мышечных тканей спины и шейного отдела, перед использованием тренажера проконсультируйтесь со специалистом • Категорически запрещено использование тренажера при следующих заболеваниях: спондилез, остеопороз, тяжелый артрит, спондилолистез, опухоли спинного мозга, переломы • Не используйте тренажер в случае повреждения кожных покровов в местах контакта с тренажером • С осторожностью используйте тренажер при повышенном артериальном давлении, а также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы