Тренажер модульный многофункциональный "Маскл Комплекс"

Представьте, что все основные тренажеры из спортзала могут уместиться на полке в шкафу, под кроватью или в рюкзаке. Похоже на сказку! Но с «МАСКЛ КОМПЛЕКС» – это реальность. С его помощью Вы сможете выполнять весь спектр упражнений, не посещая дорогие фитнес- центры. Благодаря модульному многофункциональному тренажёру «МАСКЛ КОМПЛЕКС» Вы сможете проводить комплексные тренировки, устанавливая при этом нагрузку, необходимую для Вашего уровня подготовки. Преимущества:
• Пять тренажеров в одном и бесчисленное количество упражнений с их использованием
• Легкий и компактный, поэтому Вы сможете взять его с собой в поездку
• Возможность подобрать необходимый уровень нагрузки
• Надежные и качественные материалы
• Быстрая и простая сборка

Краткие характеристики

Материал : АБС-пластик, полипропилен, поливинилхлорид, нержавеющая сталь, полиэстер. Максимальная нагрузка : 100 кг Сопротивление каждого эспандера - 8,2 кг. Комплектация: эспандер с карабинами – 5 шт., ручка – 2 шт., вал с обрезиненными рукоятками – 1 шт., колесо – 2 шт., упор для ног – 1 шт., крепление для двери – 1 шт. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ: • При необходимости протрите составные части тренажера влажной, мягкой тканью

Применение

В инструкции подробно описаны способы сборки всех пяти тренажеров, а так же прилагаются варианты упражнений. Вот один из них: Тренажер 1 Используемые детали: • Эспандеры Примечание: в зависимости от уровня требуемой нагрузки Вам понадобится два или четыре эспандера • Рукоятки • Крепление на дверь Сборка тренажера • К каждой из рукояток при помощи карабинов присоедините один или два эспандера Примечание: в случае использования одного эспандера на каждой рукоятке закрепляйте карабин на среднем креплении рукоятки. В случае использования двух эспандеров на каждой рукоятке закрепляйте карабины на крайних креплениях рукоятки. • Закрепите свободные карабины эспандеров в петле крепления на дверь • Выберите удобное для занятий пространство таким образом, чтобы Вы находились перед дверью, и дверь при этом открывалась в обратную сторону • Установите крепление на дверь, расположив стропу между дверью и дверной коробкой на удобной для Вас высоте так, чтобы стопор крепления находился с наружной стороны, а петля с закрепленными на ней эспандерами – с внутренней Упражнения Упражнение для укрепления мышц груди и рук • Установите крепление над дверью • Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки • Разведите руки в стороны, слегка согнув их в локтях • Медленно сводите руки перед собой, при этом немного опуская их к бедам, и разводите, возвращаясь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц груди и плеч • Установите крепление над дверью • Встаньте спиной к двери и возьмитесь за рукоятки • Разведите руки в стороны, согнув их в локтях, таким образом, чтобы плечи образовывали прямую линию, а предплечья были направлены вперед • Выпрямляйте руки в локтях, одновременно вытягивая их перед собой, и возвращайтесь в исходное положение Упражнение для укрепления мышц трицепсов • Установите крепление под дверью • Встаньте спиной к двери и возьмитесь за ручки прямым хватом • Поднимите руки и заведите их за голову, согнув в локтях, таким образом, чтобы кисти рук располагались на уровне лопаток • Выпрямляйте руки, поднимая их вверх